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  • Eileen Caddy – mensaje para el día 31 de diciembre

    Si das un paso adelante con fé, no mires atrás ni te arrepientas de lo que has dejado. Solamente espere por un futuro maravilloso y observe la realización. Deje el viejo atrás; se acabó. Sea grato por las lecciones aprendidas y por las experiencias que has vivido; ellas le ayudaron a crecer y aumentaron tu comprensión. No se apegue a ellas. Lo que te aguarda es mucho mejor de lo que has dejado atrás. Nada puede salir mal si pones tu vida bajo mi dirección. Pero, si das un paso al frente y preguntas si lo hiciste bien, permites que las dudas y los miedos te invadan y te doblegarás bajo el peso de tu decisión. Déjalo ir! Libera el pasado y camina hacia delante con el corazón lleno de amor y gratitud.

    🌻🌻🌻

    El año no fue fácil para nadie. Nada fácil. Vivimos situaciones inesperadas e impensables. Yo, en particular, jamás imaginé vivir todo lo que vivi en los últimos 4 años. El año de 2020, fue para mí, como la explosión de todo lo que ya se avecinaba. Fue difícil, hubo momentos de profundo desespero, pero sobrevivi.

    Hoy miro hacia mis lados y veo que he sobrevivido con grandes cambios de conciencia y de valores. No superé todos los obstáculos deste largo período, aún tengo mucho que hacer, pero tengo claro los objetivos y los pasos que debo hacer para salir deste agujero. Ahora ya veo la luz, basta seguir el camino con fé.

    Deseo que cada uno pueda – en estas pocas horas que tenemos por delante para finalizar este año gregoriano de 2020 – hacer una breve reflexión de su vida y que elija llevar para 2021 solamente lo que verdaderamente importa. Los valores humanos pasan por cambios y lo fundamental ahora es otro, ni todos están listos para ver, ni para sentir. Lo que puedo recomendar – si me permitis – es que cada uno haga una breve analise y, si necesario, defina pequeños pasos para poner su vida en el camino que buscas. Siga sus pasos con fé, los grandes portales cósmicos están abiertos para los que creen y quieren hacer la diferencia en sus vidas. Que tengáis un gran día y una noche de mucha alegría junto a quien verdaderamente importa.

  • Reflexão

    Foto por Anastasia Shuraeva em Pexels.com
    O ano passou e não sei o que fiz dele,
    sei que este foi um ano raro,
    mas isso não vem a conta.
    Sempre desejei um ano,
    de alguma forma sabático,
    para poder parar, pensar na vida e ler. 
    Ler todos os livros que tenho
     na biblioteca de casa, 
    que ainda não li e os que meio li.
    E ler mais. 
    E aprender mais.
    E ser mais.
    Ao contrário, 
    este foi um ano que;
    li pouco,
    escrevi pouco,
    dormi pouco,
    comi pouco 
    e trabalhei pouco.
    Que ano de merda!
    
    Dizem que 2021 também será um ano difícil.
    Seja o que seja, só quero fazer muito.
    Que o fazer pouco fique no passado.
  • Adios al puto 2019

    Este vai ser um texto diferente. Vejo a página em branco e quero ver sangue, mi sangre encarnada en palabras. Expressão dos meus sentimentos de um ano de merda.

    El año empezó con un jefe de lo más gilipollas que se pueda imaginar. Lo bueno, el año termina sin ese puto gilipollas en mi vida. Tengo una cosa a decirte: eres un hombre de mierda, no un hombre, una persona de mierda. Si lo que querías era derribarme no has logrado. Me caí, tardé en recuperarme, pero me levanté más fuerte que antes. Este mérito es solo mío. Mío!

    Foram meses de cama, sem vontade de viver. Pensei em morrer, porém nunca tive coragem para suicidarme. Não sei quando, mas em algum momento da minha vida aprendi que o suicidio não me daría o que quero, a vitória. Nunca tentei o suicidio e não tentarei. Confesso que muitas vezes pensei.. Desejei a morte. Quando dirigia nas manhãs  e tardes escuras do inverno galego, quando recebia pressão dos chefes por vendas, por agilidade. Quando meu filho não queria estudar, tirava notas baixas, repetia de ano. Quando via a divida se acumulando e não conseguindo dinheiro suficiente para pagar as contas. Pensei em jogar o carro da empresa contra um muro, um barranco, uma árvore. Tive medo. Medo de não morrer. Medo que minha família não cobrasse o seguro de vida. Tive medo de ser um peso maior para minha família. Uma derrota, a derrota final. Meu medo me fez dirigir melhor do que nunca e terminar meus dias em casa, embaixo d’água, chorando o choro que retive todo o día.

    No me recuerdo la ultima vez que lloré. Sí, me recuerdo, la acabo de ver en mi mente. Fue en una reunión matinal, donde más una vez nos ponían videos de motivación para salir a calle y vender. Yo me pregunté, mientras miraba el vídeo. De dónde sacaré más fuerzas? Nadie de los que estaban en aquel salón, solo hombres, podrían imaginar todo lo que he pasado en mi vida. Ni tampoco podrían comprender lo que es el cambio de País, ser inmigrante en un mundo cada día más xenófobo. Ser mujer en un mundo cada día más machista. A cada día que salía a calle mi lucha era superior a la de mis compañeros. Odiaba estar allí y oír las tonterías que decían sobre los clientes, sobre las mujeres. Los odiaba. Dónde cojones sacaría más fuerzas para seguir adelante? Fue cuando mis ojos se llenaron de agua y el moco se me escurrió por la nariz. Y el gilipollas no perdió la oportunidad de hacer broma sobre la fragilidad femenina, sobre mi fragilidad. De esta sala fue al médico y, de allí salí una baja por depresión grave, cuando debería ser por acoso laboral o por burnout. De la baja, una demisión. Fue dimitida  por no cumplir con mi contrato de trabajo. Todo manipulado por un jefe gilipollas. Él creyó que había me derrotado, pero no. Me caí, tardé en recuperarme, pero me levanté más fuerte que antes. Este mérito es solo mío. Mío!

    Fiz um retiro, em casa, no apartamento velho, da velha Santiago de Compostela. Fiz um retiro deitada na minha cama, dormindo, fritando a cabeça, me martirizando. Vi flechas que me cravavam a cabeça e faziam meu coração sangrar. Emagreci, engordei, mas não chorei. Fiquei dias na cama, sem banho, sem falar, fazendo que dormia. Deixei meu filho sem comida. Sorte que existe miojo, pão e ele sabe fazer alguma coisa, fome não passou. O que passou, arrastado, foi o ano, os dias desse puto ano de merda.

    Passaram seis meses com algumas trocas de remédios, até encontrar os que, segundo os médicos, eram os adequados. Adequados para quem? Para mim não! Meu médico de cabeceira não entendia minha dificuldade de recuperação, achava que sou fraca, que não quero trabalhar. Ele não me conhece, nem se esforçou em me compreender. A psicóloga, quando falei de tudo o que passou na minha vida, disse: “Isso é passado, só nos importa o de agora, que te fez entrar em depressão.” Não, não, não!!! Eu sou um acumulo de histórias e tudo está encadeado, enlaçado.

    Yo, mi cabeza, mi fuerza interior, eso fue parte de mi medicina. Dejé de lado todo el prejuicio que tenía contra las medicinas para la depresión, la ansiedad y para dormir, las usé, según me las recomendó la única persona que supo me oír. Un médico, un hombre, un psiquiatra. Él único que me escuchó con atención y dijo que no sería para siempre, que solo me ayudaría por ahora. Y tubo una otra cosa, los libros y la escrita. Fue mi año más productivo, el año que li libros que me marcaron por vida. Cada uno de ellos dejó un flechazo en mi pecho, que no sangra, que cura.

    Muchos de los libros que he leído este año fueron escrito por mujeres. Muchos de los libros que he leído este año los tengo reseñado aquí en este blog. He leído libros en castellano, escribo en castellano. Este castellano lleno de errores, quizá debería escribir siempre en portugués, donde tengo el camino trazado y poco o raramente cometo errores. Pero no. Quiero tener esta voz única, mía, con errores y aciertos. Quiero aprender a pensar como las gallegas, las españolas, pero a la vez tener mi voz, la voz de una mujer que vivió muchos y muchos años al otro lado del charco, en una ciudad hermosa y peligrosa, de la que echo de menos su clima, sus arboles, la caña, la paisaje y el olor ruidoso de una playa a top. Una ciudad donde dejé los mejores y peores recuerdos de mi vida, donde dejé los amigos de una vida. Mismo así, no quiero volver a vivir allí. Ahora vivo y viviré a este lado del charco. No creo que Santiago de Compostela sea la ciudad fin, creo que estoy de paso, no lo sé hasta cuando. No tengo ni la puta idea de para donde voy, las malas son las mismas, las 7. El contenido cambió, cada día sé mejor lo que quiero de mi vida y me cargo solo con lo que me importa. Y los libros son lo que más me importa, después de mi familia.

    Estes 3 livros marcaram o meu dezembro e certamente deixaram uma marca muito forte no meu ser. Histórias verdadeiras que se uniram com a minha voz para renascer e começar um novo ano, 2020.

    Este foi um texto diferente. A página que estava em branco se encheu de cores e lembranças de um ano superado, um ano em que aprendi a abrir novas portas e renasci com novas oportunidades para seguir meu caminho.

    Se o seu 2019 foi duro, grita e comemora, ele está acabando.

    Se o seu 2019 foi bom, grita e comemora, você tem a oportunidade de ter outro ano e fazer melhor ainda.

    Não desista da vida, nunca! Desistir não pode estar no dicionário, é uma palavra que deveria morrer, sumir do mapa.

    Te desejo o que terei em 2020, um dos melhores putos anos da minha puta vida!!!

     

    Esse texto foi propositalmente escrito em dois idiomas, essa é a minha voz, essa sou eu. Os idiomas me mesclam a vida, a fala, a escrita, o pensar. Sou parte amor, parte ódio. Sou parte mãe, mulher, executiva. Sou dia que dorme e noite que fica acordada. Sou o certo e o errado, porém, a verdade é que o errado não existe, então, sou só o certo que ainda não funcionou por completo.

  • Definiciones de año nuevo

    loading 2020Estaba limpiando la caja de borrador del blog cuando encontré un post que estaba allí desde el año pasado, finales de noviembre, cuando empecé a definir las metas para este 2019. No recuerdo mucho de las navidades anteriores, ni tampoco de lo que hicimos en la noche de año nuevo. Pero, que tenga dejado de lado la planificación de 2019, me parece muy raro. Soy muy ordenada y me gusta trabajar con objetivos y plan de acción. Algo pasó, no me lo recuerdo bien, cre que tuvo relación con mi trabajo en aquél momento. El cambio de jefe, el muy bueno y amigo que se fue para otra ciudad y el gilipollas, con el perdón de la palabra que se quedó en su sítio y no tardó más de 3 meses en destruir nuestra equipo, todos a calle. De este cambio y de otras cosas que pasaron,  es que me estallo la depresión,  pero de ahí a no finalizar mi planificación me parece inusitado y sin justificativa, más aún si ya se notaba adonde aquellos cambios me llevarían. Por el pasado nada puedo hacer, puedo considerar que saqué un año para cuidar de mi salud y de mi família, un año sabático, donde me reconecte conmigo.

    El listado que encontré empezava diciendo que no eran metas solo para el año de 2019, mas sí para la vida. Uy, que fuerte! Para evitar el mismo error, este año haré metas realistas y para conquistarlas en el año 2020. Metas tan abiertas como dejé pueden ser el motivo por el cual no logré conquistarlas. Para definirmos objetivos, lo que queremos tiene que estar muy bien planificado, o sea, tiene que tener información suficiente para que nuestro cerebro pueda compreender involucrarse con el plan de acción.

    Vamos a ver ejemplos?

    Uno de los puntos que indiqué como um objetivo o deseo es “hablar, leer y escribir en inglés”. Vale, pero cuando empezaré? Y cómo lo haré? Por qué lo haré? Cuánto tiempo tengo que dedicarme para lograr lo que busco? Quanto dinero dispongo para invertir en la conquista de este objetivo? Todas estas son preguntas que no fueron respondidas y por eso la meta no quedó clara.

    Por lo tanto, en resumen: si quieres definir sus objetivos para 2020, te propongo.

    • Defina una meta para cada sector de su vida – Personal, Profesional, Familiar, Financiera. Podríamos agregar otros puntos, como salud, espiritualidad, amistades, pero, si no tienes prática con el desenvolvimento de un plan de mejora y conquista para el próximo año, indico que iniciemos por estes 4 sectores .
      • Qué quieres lograr? (tu objetivo)
    • Una vez definido un objetivo para cada sector, vamos a transformarlos en metas. Como lo hacemos? Contestando a las preguntas abajo:
      • Por qué lo quieres? (tu motivo, la relevancia de esta meta para ti)
      • Cuando lo quieres? (la fecha limite, la temporalidad con tu compromiso)
      • Cómo lo quieres? (tu plan de acción)
      • Dónde lo quieres? (caso tenga un sítio especifico para ejecución o finalización)
      • Cuanto la quieres o puedes lograr? (la medición de cuan importante es para ti y como vá saber en el tiempo que está en el camino correcto para lograr el propuesto).
    • Contestadas las preguntas, lea cada meta. Perceba si ellas hablan contigo, si sientes el temblor en tu pecho, el sudor en tus manos. Si la meta es relevante para ti, al leer vas a perceber que tu cuerpo envía señales. Ahora toca saber si está especificando correctamente, definindo puntos para la medición del plan de acción de forma a que la meta sea alcanzable dentro del tiempo indicado.
    • Lea, lea y lea. Lea en voz alta. Una buena meta no es fácil de conquistar, tampoco es muy difícil o imposible. Tiene su punto de dificultad que estimula para que la conquista sea conmemorada.
    • Ahora que tiene sus 4 metas para 2020 definidas, escriba una carta para ti. En esta carta tu te imaginarás al final de 2020. En ella vás a contar como has logrado cada una de las metas y cuan feliz estás por eso. Lo que escriba tiene que se relacionar con lo que has escrito en la meta.
    • Por fin, vas a hacer un plano de acción para la conquista de cada una de estas metas. Este plano de acción debe conter acciones a cada “X” tiempo para que al final de 2020, tenga conquistado tu objetivo. Un ejemplo? Una de mis otras metas era leer en 2019 un total de 12 libros. El año de 2019 aún no há acabado y he leído mas de 12, pero por pura suerte. Para mensurar mi progreso en este objetivo podría marcar que libros leería a cada mes o, solamente que leería un libro a cada mes y que el mismo tendría que ser seleccionado hasta 5 días antes de empezar el mês, para ter tiempo de tenerlo en manos luego al primero día del mes. Con el libro en manos, haría una cuenta de cuantas páginas al día, o a la semana, tendría que leer para lograr finalizar la lectura dentro del período determinado. Así mensuramos el progreso de una meta.

    Qué te parece? Vamos definir metas para 2020? Si quieres podremos compartirlas y apoyarnos mutuamente para la conquista de cada una. Si te agrada podremos hacer un grupo de apoyo, donde hablaremos sobre las dificultades de cada uno y, más aun, sobre los logros. Ayudar al otro es uno de los princípios de muchos de los grandes nombres de suceso del mundo. Os apetece hacer un grupo?

    Bueno, para incentivarlos, voy a dejar aqui algunas de mis metas para 2020.

    • No fumar. Resistir día a día a no coger un tabaco, pues este me hace daño a salud y al bolsillo. Día a día apuntaré en mi agenda la conquista con una estrella verde indicando más un día de victoria y una cariña roja triste indicando el día que falle. Todo el día que logre no comprar tabaco, voy a coger el dinero que usaría y voy a poner en una caja que tengo a mi oficina, al final de 2020, voy a regalarme algo que queira mucho.
    • Publicar 2 posts por semana al blog. Re-descubrí mi pasión por escribir y descubrí que me hace muy bien el acto de sentarme y poner al papel o al ordenador lo que tengo a cabeza. Aún llevo mucho tiempo entre escribir y revisar, pero la practica y la constancia harán una gran diferencia en el resultado. Mi plan es todos los martes y jueves tener nuevos posts al blog en 2020, un total de 108 textos nuevos al final de 2020. Para que eso sea posible, tengo que hacer una lista de posibles contenidos, y al día 02 de enero tengo que ya tener 3 o 4 textos escritos y programados para publicación, así, caso tenga alguna semana complicada, no pasa nada, ya tendré conteúdo. Al final de cada mes haré la conferencia de posts publicados (estimado x efetivado) y, caso perceba que alguna semana algo fallo y tengo post a menos, tengo que publicar la cantidad necesaria de posts dentro del mismo mes, para que no acumule a falta de posts para el mes seguinte.

    Y qué? Que venga 2020!

    start 2020